النباتية 🌱 ’’

اكتشفت ان الانسان لايحتاج للحصول على البروتين من اللحوم ليكون رياضي ناجح في الحقيقه افضل سنه في انجازاتي الرياضيه كانت السنه التي حولت فيها للنظام النباتي فيغن “كارل لويس “🥇

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم؟؟ الاسبوع دا طول الوقت وانا اعدل عالموضوع لان معلوماته كثيره وماابغى اكتب كلام كثير يطفش القارئ اتمنى م تزهقوا🙏🏻.

اللي م تعرفوه عن اللحوم هي انها في وقتنا الحالي مليانه هرمونات والسبب انه المزارعين يحقنونها بابر هرمونات 💉😫 حتى تنتفخ البقره او ايش م تكون 🐓🐑🐄وهذا الشيء يضرنا طبعا من ناحيه انه انتي بكره كانثى بتجيك امراض غير تكيسات, خربطه هرمونات, طبعا هذا بس من الهرمون المحقون . اما من ناحيه ضرر اللحم فهو يسبب كوليسترول, انسداد بالشرايين, امراض القلب, امراض كثيره ومنها السرطان. والذكور نفس المشاكل خربطه هرمونات طفل عمره تسع سنين تلقوه مصاب بسمنه وصدر وحوض واسع .

اللحم والدجاج كلها مواد مضره لك ايش فايدتها ؟ بروتين البروتين موجود بالنبات ، الفيتامين B12 هو اصلا مو موجود غير بالتربه ويتم حقنه بالحيوان انا الى الان الحمدلله من يوم النباتيه ماعندي نقص بالفيتامين ب عكس لما كنت اكل لحوم والسبب كان يرجه لسوء امتصاص في الجسم بسبب معدن (ناسيه اسمه 🙂💔)

السمك او الأكل البحري عموماً 🦀🦑🐙🦐🐠🐟

لو نرجع لبيئه السمك قبل ادخل في تركيب السمك فالبحر وسخ ومجرثم بشهاده الجميع ومليان زئبق وهذا مضر لكم طبعا اما من ناحيه السمك نفسه غير المبيدات والجراثيم اللي ياخذها من البحر جسمها مليان دود وفيه كثييير وثائقيات تحكي عن ذا الشيء فهنا يصير كوليسترول وزئبق فيه اضرار اكثر بس م عندي معلومات كافيه الى الان .

الان اللي راح يعطيني عذر انه انا اربي البقره او الخروف او الدجاجه ومااحقنها او تغذيتها كويسه ردي لك ي عزيزي الضرر نفسه نفسه ماتغير غير جزء الحقن يضل عندك الكوليسترول والمسرطنات وغيره وللعلم الكوليسترول الجسم م يحتاجه لان اصلا الكبد ينتجه فانت لما تعطيه كميه عاليه من الكوليسترول.

الحليب 🐄🍼🥛

اللي طول الوقت واحنا نبلع فيه هو اصلا حليب لصغير البقره عشان يخليها تكبر بسرعه ماهو لك ي عزيزي وكمان مليان كوليسترول

اخر جزء وهو للحامل 🤰🏻

رجاء خاص انتي تحتاجي فيتامينات اشياء صحيه مش اشياء تضرك البروتين وقادره تعوضيه بالبقوليات وغيره من النبات لما تسالي دكتورتك اسالي كمان اخصائيه تغذيه لها سمعه كويسه مش اي دكتوره . ومعلومه حلوه لك افضل حليب لطفلك حليبك اول ا ثم الحليب النباتي الحليب البقري غير صحي لطفلك ابدا . وراح اجهز لك بوست خاص فيه انتي وطفلك 👼🏻 .

اما انا مرجعي من المعلومات واللي خلاني احول للنباتيه قلت لكم بالبوست السابق انه كان بسبب وحده حسابها بالانستا @vegan.onlynajla اتمنى تدخلوا حسابها وتشوفوا الكم الهايل من المعلومات حاولوا عالاقل مش عشان تحولوا للنباتيه لا حاولوا بس كمعلومات .